15. November 2018
Foto: Frauen zwischen 40 und 60 Jahren haben es heute in vieler Hinsicht leichter als ihre Mütter - gerade was die Gesundheit betrifft. / © djd/Hormontherapie Wechseljahre/Getty
Für Frauen hat sich vieles verbessert
(djd). Für Frauen hat sich in den vergangenen Jahrzehnten in verschiedenen Bereichen einiges getan. Gerade die Mütter der Töchter, die in den 1960ern und 1970ern geboren sind, haben ihren Sprösslingen den Weg für vieles geebnet: Mehr Emanzipation, mehr berufliche Teilhabe, ein stärkeres Selbstbewusstsein. Dabei hatten sie es selbst nicht immer leicht, da Gleichberechtigung damals viel weniger selbstverständlich war und auch eine sichere Verhütung sowie die Behandlung von typischen Frauenleiden noch in den Kinderschuhen steckten. Ihre Töchter, heute zwischen 40 und 60 Jahre alt, haben es da auch in Gesundheitsfragen deutlich leichter.
Wirksame Behandlung von Beschwerden
Neben einer allgemein besseren medizinischen Versorgung müssen heute beispielsweise Wechseljahresbeschwerden nicht mehr erduldet werden, denn die positive Neubewertung der Hormonersatztherapie in Kombination mit modernen Präparaten ermöglicht eine effektive Behandlung von Hitzewallungen und anderen klimakterischen Symptomen. Die Risiken sind dabei geringer, als die meisten glauben. Dabei kommen heute bevorzugt natürliche, bioidentische Hormone zum Einsatz, die in Absprache mit dem Frauenarzt individuell verabreicht und passend dosiert werden können. So wird häufig eine Kombination von körpereigenen Östrogenen über die Haut, etwa mit Gynokadin Dosiergel, und natürlichem Progesteron als Kapsel eingesetzt, weil auf diese Weise das Risiko für Thrombose und Schlaganfälle nicht erhöht wird. Die natürlichen Hormone bekämpfen Beschwerden wie Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen direkt an der Ursache und können die Lebensqualität wieder deutlich verbessern.
Besser fühlen dank gesunder Lebensweise
Zusätzlich werden Frauen heute meist besser als früher über die Vorteile einer gesunden Lebensweise informiert - beispielsweise in der Broschüre "Die Wechseljahre - Ein Ratgeber für die Frau ab 40", die kostenlos unter www.hormontherapie-wechseljahre.de zum Herunterladen bereitsteht. So kann etwa regelmäßige Bewegung die Knochen stärken und einen entspannten Schlaf fördern. Zusammen mit regelmäßigem Sport sowie einer ausgewogenen, mineralstoff- und vitaminreichen Ernährung lässt sich oft auch die von vielen Frauen beklagte Gewichtszunahme in den Griff bekommen - für ein rundum gutes Lebensgefühl mit 40 plus.
